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Sports Facility 2

Dra. Helô Isa 

Cédula Profissional: N/A

Idiomas: Português.

Helô Isa (HA)

Helô Isa (HA)

Especialidade: PILATES CLÍNICO

Carreira e Funções Profissionais:

 

  • Licenciada em Educação Física pela Universidade Gama Filho - Rio de Janeiro

  • Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana - Universidade de Lisboa

  • Doutorada em Motricidade Humana com especialidade em Atividade Física e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH) - Universidade de Lisboa (UL)

  • Professora auxiliar convidada na FMH - UL desde 2002, lecionando diversas disciplinas na área do fitness nos cursos de licenciatura em ciências do desporto com especialidade em exercício e saúde.

  • Docente no mestrado em Exercício e saúde da FMH-UL nas Unidades Curriculares de Programação e Prescrição do Exercício, Exercício e Doenças Metabólicas e Exercício e Doenças Neurológicas, e regente da unidade curricular de Estágios do mesmo curso.

  • Professora adjunta convidada na Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril, no curso de Gestão do Lazer e Animação Turística

  • Formadora da WellxProSchool nos cursos de certificação "Senior Exercise Specialist"

  • Formadora na Shift You nos cursos de professores de Yoga e Pilates, na disciplina de cinesiologia

  • Instrutora de fitness e fisiologista do exercício há mais de 25 anos, atuando em aulas de grupo, Pilates e personal training

  • Investigação na área da gerontomotricidade, prevenção das quedas e fragilidade no idoso

 

Áreas de Interesse:

 

  • Pilates clínico e Pilates Matwork - treino de estabilidade, correção postural, prevenção e recuperação de lesões músculo esqueléticas

  • Gerontomotricidade - prevenção do declínio funcional, fragilidade e quedas nos idosos

  • Biomecânica da locomoção sénior

  • Exercício na prevenção de doenças crónicas e neurodegenerativas

  • Exercício na gravidez e no pós-parto

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