Carreira e Funções Profissionais:

 

• Licenciada em Educação Física pela Universidade Gama Filho - Rio de Janeiro

• Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana - Universidade de Lisboa

• Doutorada em Motricidade Humana com especialidade em Atividade Física e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH) - Universidade de Lisboa (UL)

• Professora auxiliar convidada na FMH - UL desde 2002, lecionando diversas disciplinas na área do fitness nos cursos de licenciatura em ciências do desporto com especialidade em exercício e saúde.

• Docente no mestrado em Exercício e saúde da FMH-UL nas Unidades Curriculares de Programação e Prescrição do Exercício, Exercício e Doenças Metabólicas e Exercício e Doenças Neurológicas, e regente da unidade curricular de Estágios do mesmo curso.

• Professora adjunta convidada na Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril, no curso de Gestão do Lazer e Animação Turística

• Formadora da WellxProSchool nos cursos de certificação "Senior Exercise Specialist"

• Formadora na Shift You nos cursos de professores de Yoga e Pilates, na disciplina de cinesiologia

• Instrutora de fitness e fisiologista do exercício há mais de 25 anos, atuando em aulas de grupo, Pilates e personal training

• Investigação na área da gerontomotricidade, prevenção das quedas e fragilidade no idoso

 

Áreas de Interesse:

 

• Pilates clínico e Pilates Matwork - treino de estabilidade, correção postural, prevenção e recuperação de lesões músculo esqueléticas

• Gerontomotricidade - prevenção do declínio funcional, fragilidade e quedas nos idosos

• Biomecânica da locomoção sénior

• Exercício na prevenção de doenças crónicas e neurodegenerativas

• Exercício na gravidez e no pós-parto